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营养

 

【养阴清热粥】:大米50克,糯米10克,红豆30克,百合10克。此粥健脾益胃,润肺止咳,适用于四季各型外感,咳嗽,咽肿,发烧患者。

【祛湿防暑粥】:大米50克,糯米10克,红豆30克,绿豆20克。此粥健脾祛湿,清虚热,适用于青春豆或体壮易上火者。

【健脾养胃粥】:大米50克,糯米10克,红豆30克,山药20克。调养脾胃,人人皆宜。

【益肾消肿粥】:大米50克,糯米10克,红豆30克,黑豆30克。健脾益肾,祛湿,适用于各种水肿患者。

【美容养颜粥】:大米50克,糯米10克,葛根20克,月季花10克。养颜美容,和血祛斑。适用于颜面雀斑,皮肤暗黑的人群,有较强的美白功效。

【健康瘦身粥】:大米50克,糯米10克,红豆30克,茯苓30克,生薏米30克,运脾化湿,消脂利尿。此粥既减肥,养颜美容,同时治疗体内的疾病。

【滋养气血粥】:大米50克,糯米10克,红枣3枚,蕨麻20克,当归10克。调补气血,滋润五脏,适用于年老体弱者。



 
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